kalendář jmen

Stáří a vrásky k sobě patří

23.10.2016 0

Prevence a včasná péče je základ Ale mám na mysli pravidelné čištění pleti, nechodit spát nalíčená a alespoň čas od času dopřát své pokožce pleťovou masku i jemný peeling. V letním období používat krémy s ochranou proti UV záření a jiné podobné […]

Jednoduchý recept na domácí Kinder Pingui

23.10.2016 0

Kinder Pingui je cukrářský výrobek , která je k dispozici na německém trhu od roku 1994. Jedná se o čokoládovou tyčinku z jasného přípravy mléka s povlakem a separační vrstvou čokolády která je velice oblíbená po celém světě. Trochu pracnější dezert, ale výsledek stojí zato. Domácí řezy […]

Zbavte se negativního přístupu, víme jak!

23.10.2016 0

Neztrácejte čas Čas plyne hrozně rychle, a když nám uteče mezi prsty, už jej zpátky nedostaneme. Proto, jestliže chcete se svým životem něco udělat, udělejte to! Nemyslete na nic negativního, ale jen a pouze na ty pozitiva. Ano, samozřejmě, že negativní věci […]

Změna prostředí prospěje vaší psychice

23.10.2016 0

Na chvíli se zastavte – zasloužíte si to Minulý týden jsme s přítelem jeli do jiného – menšího městečka hledat bydlení, protože tam dostal nabídku práce, která byla jeho snem. A nabyla jsem dojmu, že jsem snad musela cestovat časem. Nikdo nikam nepospíchal, […]

Chcete cvičit efektivně? Máme tipy, jak na to!

23.10.2016 0

Cvičit zhruba 30-40 minut Mnozí si myslí, že když budou pořádat dlouhé tréninky, budou hubnout rychleji. Není tomu úplně tak. Účinnější je kardio trénink, který je obvykle na 30-40 minut. Při takovém tréninku se spalují kalorie efektivněji a lépe. Delší cvičení je […]

Jak na hubnutí břicha

23.10.2016 0

Ploché bříško je sen nejen žen, ale i mnoha mužů. Nemusí na něm nutně být pekáč buchet, jen by mělo být ploché a nepřekypovat přes okraj kalhot. Jenže pokud je nám více než 30 let a nemáte od přírody genetickou výbavu, jedná […]